Como a Condromalácia Patelar Afeta Sua Qualidade de Vida e o Que Fazer Sobre Isso

A condromalácia patelar é uma das principais causas de dor anterior no joelho, especialmente em pessoas jovens, ativas ou que passam muito tempo sentadas. O desgaste da cartilagem atrás da patela provoca desconforto ao subir escadas, agachar ou até mesmo ao permanecer com o joelho dobrado por longos períodos. É nesse cenário que infiltração no joelho com ácido hialurônico pode ganhar relevância, principalmente quando falamos em identificar corretamente a origem da dor e buscar tratamento precoce.

A dor causada pela condromalácia patelar costuma ser difusa e mal localizada, o que leva muitos pacientes a acreditarem que têm apenas “fraqueza muscular” ou “desalinhamento temporário”. No entanto, ao ignorar esses sinais, a condição pode se agravar e comprometer funções simples do dia a dia, como caminhar ou praticar esportes.

Entre os principais fatores que contribuem para o desenvolvimento da condromalácia estão: desequilíbrios musculares, sobrepeso, trauma direto na região do joelho, alterações anatômicas e movimentos repetitivos. Mulheres são mais propensas a desenvolver o problema, em especial por questões biomecânicas do quadril e joelho.

O diagnóstico correto é essencial para diferenciar a condromalácia de outras condições do joelho, como lesões ligamentares, artrose ou tendinites. Exames clínicos realizados por um ortopedista especializado, combinados com ressonância magnética, ajudam a confirmar o grau de desgaste da cartilagem e orientar a melhor estratégia de tratamento.

O tratamento da condromalácia patelar geralmente é conservador e individualizado. O foco está no alívio da dor e na reabilitação funcional. Sessões de fisioterapia são fundamentais para fortalecer a musculatura ao redor do joelho, melhorar o alinhamento patelar e restaurar a biomecânica correta dos movimentos.

Além disso, mudanças no estilo de vida também fazem parte da abordagem terapêutica. Isso inclui controle do peso, ajustes na rotina de exercícios e o uso de palmilhas ou joelheiras específicas. Em alguns casos, técnicas como infiltrações com ácido hialurônico ou PRP (plasma rico em plaquetas) também são indicadas para promover regeneração da cartilagem e reduzir inflamações locais.

Quando o tratamento conservador não traz os resultados esperados, a cirurgia pode ser considerada. A artroscopia de joelho é uma técnica minimamente invasiva utilizada para corrigir alterações anatômicas, remover fragmentos soltos e suavizar superfícies cartilaginosas danificadas.

Ignorar os sinais da condromalácia pode gerar limitações progressivas, impactando diretamente na mobilidade e qualidade de vida. Por isso, buscar orientação médica especializada ao primeiro sinal de dor persistente no joelho é fundamental.

Se você está sentindo desconforto ao subir escadas, ao permanecer muito tempo sentado ou ao realizar exercícios físicos, é hora de investigar a causa. Agende sua consulta com o Dr. Amir Daher, ortopedista especialista em joelho, para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado. Cuidar do seu joelho hoje é garantir sua liberdade de movimento amanhã.